Die Benutzung von Zahnseide empfiehlt dir mittlerweile jeder Zahnarzt. Es sollte ein Grundbestandteil für deine gründliche Zahnreinigung sein. Warum ist Zahnseide aber notwendig? Warum verbessert es die Zahnreinigung? Und wie wende ich Zahnseide richtig an? Diese Fragen beantworten wir dir in diesem Beitrag.
Wozu dient Zahnseide?
Zahnseide dient zur interdentalen Reinigung der Zahnzwischenräume von Zahnbelag wie Plaque, Bakterien oder Essensresten. Zahnärzte empfehlen den täglichen Einsatz von Zahnseide zur Vorsorge von Karies oder Parodontose. Sie besteht aus Kunststoffen wie Nylon, Polyethylen oder Seide. Es gibt sie mittlerweile in den verschiedensten Varianten. Wir werden dir in diesem Beitrag die geläufigsten Arten vorstellen.
Warum ist der Einsatz von Zahnseide so wichtig?
Bei der normalen Reinigung der Zähne mit der Zahnbürste können nur etwa 70 % der Zahnoberflächen gereinigt werden. Die Zahnseiden ermöglichen die Reinigung der Zahnzwischenräume und ist deshalb eine wichtige Ergänzung für die tägliche Reinigung der Zähne.
Die richtige Benutzung von Zahnseide
Eine Anleitung für die richtige Verwendung von Zahnseide kannst du unter unserem Beitrag Top7 Tipps zu Zahnseide benutzen. Für schnelle könnt ihr auch kurz folgende 2min Video Erklärung von Dento-expert ansehen.
Hier sind alle Schritte kurz und knapp erklärt.
Nicht jeder kommt mit der Benutzung des Zahnnylons klar. Die Verwendung erfordert etwas Übung. Deswegen gibt es mittlerweile verschiedene Hilfsmittel, um die Zwischenräume der Zähne zu reinigen. Das ist zum einen Zahnseiden Sticks oder Zahnseide Picker.
Die Sticks sind in der Regel Wegwerfprodukte und sollten nach einer Verwendung ausgetauscht werden. Ein weiteres Hilfsmittel ist der Zahnseidenhalter. Mit ihm kann man jegliche Nylons oder Seiden Produkte für die Zahnpflege nutzen. Der Zahnseidenhalter dient als Unterstützung und Vereinfachung der Anwendung. Die Benutzung erlaubt ein schnelleres und sicheres Vordringen in die Zahnzwischenräume.
Zahnseide ist per se nicht vegan. Sollten Sie einen veganen Lebensstil verfolgen, empfehlen wir Ihnen den Einsatz von veganer Zahnseide.
Welche Produkte gibt es?
Im Wesentlichen gibt es 2 Formen von Zahnseidenprodukte. Zum einen die Verwendung am Stück (auf einer Rolle), zum anderen die Verwendung am Stick. Hier muss jeder für sich das geeignete Hilfsmittel herausfinden. Am besten Ausprobieren, um die für die beste bessere Variante festzustellen.
Darüber hinaus werden Zahnseiden mittlerweile mit verschiedenen Eigenschaften optimiert angeboten. Du kannst sie unterteilen in:
- Gewachst / Ungewachst
- ohne / mit Aktivkohle bzw. Whitening Effekt
- ohne / mit Geschmack
- ohne / mit Fluorid
Weiterhin gibt es einige Sonderformen bzw. Eigenschaften, die wir dir im Weiteren auch vorstellen möchten:
- Naturseide,
- Kompostierbar, plastikfrei, nachhaltig
- Einfädler
Zahnseide gewachst oder ungewachst
Bei der Verwendung von Zahnseide gibt es eine grundsätzliche Unterscheidung. Möchtest du sie gewachst oder ungewachst verwenden? Gewachste Zahnseide gleitet geschmeidiger durch deine Zahnzwischenräume. Dies ist besonders für Anfänger einfacher. Ungewachste Zahnseide fächert sich bei der Verwendung auf. Das heißt, gerade in größeren Zahnzwischenräumen entfernt sie, mehr Bakterien und Plaque. Auch ist die Oberfläche des Nylons rauer, sodass ein höherer Reinigungseffekt an den Zähnen eintritt. Nachteil ist, dass man etwas mehr Übung braucht und sie sich leichter am Zahnfleisch verletzen können. Wir empfehlen eher zum Einsatz von gewachsten Nylonfäden. Diese werden auch häufiger in der Praxis verwendet.
Dental Floss Produkte – gewachst
- Meridol Flausch-Zahnseide*
- Elmex Zahnseide Gewachst mit Aminfluorid*
- ORAL B Zahnseide Essential Floss mint gewachst 50 m*
- Oral-B Pro-Expert Premium Zahnseide Floss, 40 m, 4er Pack*
- Colgate Zahnseide – 25 m, gewachst*
Dental Floss Produkte – ungewachst
Ungewachste Seide oder Nylon im Handel zu finden, ist etwas mühseliger. Deswegen auch hier nur ein Beispiel.
Zahnseide mit Aktivkohle
Aktivkohle wird bereits in Zahnpasta zur Zahnaufhellung verwendet. Auf Neudeutsch heißt das „mit Whitening Effekt“. Mittlerweile bieten die Hersteller dies auch bei Zahnzwischenraumprodukten an. Die Zahnseiden mit Aktivkohle ergänzen die bereits bekannten Zahnbürsten und Zahnpasta mit Aktivkohle Produktpalette. Nun kannst du auch die Zwischenbereiche der Zähne entsprechend behandeln. Wir raten hier weder für noch gegen die Verwendung von Aktivkohle in der Zahnzwischenraumreinigung. Wir möchten dir hiermit nur eine Übersicht über die gängigen Produkte in diesem Segment geben.
Zahnseide mit Aktivkohle – 3 Produkte, die du nutzen kannst
- Beito 1 Stück mit natürlicher Bambuskohle*
- Plastikfreie Zahnseide mit Aktivkohle und Minzgeschmack*
- Trisa Active Clean Charcoal, Zahnseide – 40m, gewachst mit Minzaroma & Aktivkohle*
Zahnseide mit Geschmack
Mittlerweile kann man Zahnseide in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie unter anderem Minze, Wassermelone, Apfel und einige mehr. Die Reinigungswirkung bleibt davon unberührt. Die Wahl ist also lediglich eine persönliche Vorliebe. Wir stellen dir hier einige ausgewählte Geschmacksrichtungen vor.
- Minze von Oral B*
- Eukalyptus/Minze von Wingsbrush*
- Wassermelone/Minze von Wingbrush*
- Apfel von Dr. Bauers*
- Aloe Vera von Dr. Bauers*
- Arktik-Minze von Dr. Bauers*
- Pfirsich von Dr. Bauers*
- Paperdent Zahnseide Eukalyptus & Minze*
Zahnseide mit Fluorid
Eine weitere Eigenschaft ist das Nylon mit Fluorid. Die Idee dahinter ist, dass die Zahnbürste mit Zahnpasta und Fluorid nicht in alle Zahnzwischenräume gelangt. Die Zahnseide dringt genau in diese Bereiche vor. Das Fluorid soll dann die Remineralisierung des Zahnschmelzes in diesen Zahnbereichen unterstützen. Zahnärzte sind sich derzeit uneins, ob Fluorid auf der Seide einen positiven Effekt für die Zähne hat. Insofern musst du für dich entscheiden, ob du es verwenden möchtest oder nicht.
Sonderformen
Natürliche, kompostierbare und vegane Zahnseiden
Die Zahnindustrie stellt sich immer mehr auf die ökologischen Bedürfnisse der Kunden ein. So gibt es mittlerweile eine Vielzahl an Produkten, die nachhaltig, vegan und plastikfrei sind. Darüber hinaus sind einige Seidenprodukte auch schon kompostierbar. Mit der Verpackung aus Edelstahl oder Glas erzeugst du dann keinen nicht recycelbaren Müll. Somit musst du, egal welchen Lifestyle du verfolgst, in der Zahnpflege auf nichts verzichten.
Mehr Informationen zur veganen, nachhaltigen Zahnseide findest du in unserem Beitrag zu veganen Zahnseide.
Zahnseide-Einfädler
Zahnseiden-Einfädler ist für die Stellen geeignet, wo du mit der wo die meisten Zahnseidenprodukte nicht hinkommst. Du erreichst mit dem Nylonschlaufendesign relativ einfach Bereiche mit Brücken, Implantate und kannst auch zwischen verbundenen Kronen es einsetzen. Damit ist es beispielsweise sehr gut für den Einsatz um feste Zahnspangen (mit Brackets) anwendbar. Geliefert werden die Nylonfäden in einer hygienischen Aufbewahrungsbox.
Kurz & Knapp – Wichtige Fragen
Gibt es Zahnseide bei DM?
Die Drogeriemarktkette DM bietet nach unseren Recherchen einige Zahnseiden an. Das sind unter anderem von den Marken von Dentek, Sensodyne, Oral-B, Meridol und der Eigenmarke Dontodent.
Gibt es Zahnseide bei Rossmann?
Die Drogeriemarktkette Rossmann bietet nach unseren Recherchen Dental Floss an. Rossmann hat die Marken von Elmex, Dentek, Oral-B, Meridol und der Eigenmarke Prokudent im Sortiment.
Gibt es Zahnseide bei Aldi?
Der Discounter Aldi bietet mittlerweile auch Premium Dental Floss an. Diese wird von Eurodent hergestellt und nur bei Aldi vertrieben.
Gibt es Zahnseide bei Lidl?
Der Discounter Lidl bietet nach unseren Recherchen Dental Floss von Dentalux an.
Ist Zahnseide wichtig?
Zahnseide ist sehr wichtige für eine gesunde Mundflora. Das liegt einfach daran, dass du mit der Zahnbürste nicht alle Bereiche reinigen kannst. Insbesondere die Zahnzwischenräume kann die Zahnbürste nicht gründlich reinigen. Deswegen ist der Einsatz von Dental Floss wichtig.
Aus was besteht Zahnseide?
Zahnseide besteht aus Kunststoffen, wie Nylon oder Polyethylen, oder aus Seide.
Was tun bei Zahnseide Zahnfleischbluten?
Bei der Verwendung von Zahnseide kann es bei Zahnfleischentzündungen zum Bluten kommen. Was du gegen Zahnfleischbluten machen kannst und warum es passiert, erfährst du in Artikel zu Zahnfleischbluten stoppen.
Neben der Reinigung der Zahnfleischtaschen mit Zahnseide kannst du auch Interdentalbürsten einsetzen. Die Interdentalzahnbürsten reinigen effektiv von Zahnfleischtaschen. Außerdem sind sie einfach in der täglichen Anwendung. Lies einfach unseren Beitrag zu Interdentalbürsten.
Sobald meine Wurzelbehandlung durch ist, will ich wieder damit beginnen Zahnseide zu benutzten. Immerhin empfehlen Zahnärzte den täglichen Einsatz von Zahnseide zur Vorsorge von Karies oder Parodontose. Generell muss ich mich mehr um meine Mundhygiene kümmern.
Vielen Dank für die Gedanken und Infos über Zahnseide. Ich glaube, man soll das auch zusammen mit Zähneputzen tun. Jeder Zahnarzt wird es auch empfehlen.